Wie viele Kalorien hat Zwiebeln - Borettane?

100 g Zwiebeln - Borettane haben 43 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Zwiebeln - Borettane?

Zwiebeln - Borettane enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zwiebeln - Borettane?

Zwiebeln - Borettane hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zwiebeln - Borettane?

Zwiebeln - Borettane enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zwiebeln - Borettane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zwiebeln - Borettane?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zwiebeln - Borettane

Verpacktes Produkt Gemüse Krini

Zwiebeln - Borettane enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 34 kcal pro 100 g über 179 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

43kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,039 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,022 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	0,017 mg	0,1 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	32,4 mg	3 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	38,2 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 25 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Fett1,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium747 mgüber dem Median für Gemüse (Median 597 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,2 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Krini
Barcode: 4002015502988
Menge: 285g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Eingelegtes Gemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zwiebeln, Wasser, Weinessig, Zucker, Salz, Säureregulator: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Preserved Vegetable WJT	43	1,7 g	5,4 g	1,6 g
Belgian pickles Boni	44	0,9 g	6,5 g	1,2 g
Mixed Pickles Klostergarten	42	1 g	7,2 g	0,2 g
Rødbeder Samsø syltefabrik	42	1,2 g	7,2 g	0,5 g
Pickled Celery Root Salad with Carrot Wolski	45	2 g	9 g	0 g
Green Tomatoes Salad Moryń	41	0,8 g	8 g	0,2 g
Chucrut Pepper & Co.	46	2,1 g	7,3 g	0 g
Belgian Pickles Regalo	46	0,8 g	8 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002015502988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.