Zoo Spelt & Oats
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bahlsen
Zoo Spelt & Oats enthält 446 kcal pro 100 g.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22 g | 44 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 6,3 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 57,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 73 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 7,4 µg | 5 % |
| Chlorid L | 3,5 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
farine de blé (50%), sucre de canne brut (22 %), farine d'épeautre (13 %), huile de tournesol (10%), farine complète d'avoine(6,7 %), extrait de pomme, oligofructose, poudres à lever (Cabonates de sodium, diphosphates), lait écrémé en poudre, sel, émulsifiant: lécithine de soja, arôme (lait), acidifiant: acide citrique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSonnenblumenölHaferSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4017100124310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.