Wie viele Kalorien hat Zimtige Kalamon-Oliven?

100 g Zimtige Kalamon-Oliven haben 247 kcal.

Wie viel Protein hat Zimtige Kalamon-Oliven?

Zimtige Kalamon-Oliven enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zimtige Kalamon-Oliven?

Zimtige Kalamon-Oliven hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zimtige Kalamon-Oliven?

Zimtige Kalamon-Oliven enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zimtige Kalamon-Oliven?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (26 % DV), Vitamin E (21 % DV), Selen (20 % DV), Eisen (18 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zimtige Kalamon-Oliven?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zimtige Kalamon-Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse Aldi

Zimtige Kalamon-Oliven enthält 247 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Iodin, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

2,4 gProtein

12 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,15 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	11 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,024 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	45,1 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	8,2 mg	0,7 %
Kalium L	35,1 mg	0,7 %
Zink L	0,099 mg	0,9 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,064 mg	3 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	38,7 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,003 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	96,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,8 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061459680348
Menge: 200g
Kategorie: Oliven im glas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kalamon-Oliven 42 %, Wasser, Zucker, Rotweinessig, getrocknete Mandarinen 3%, Sonnenblumenöl, Zimtpulver 0,03 %, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Sonnenblumenöl Zimt Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459680348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.