Зелени маслини без костилка
Verpacktes Produkt Gemüse Chef Select
Зелени маслини без костилка enthält 148 kcal pro 100 g.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (153 kcal pro 100 g).
100 g liefern 125 % des Tageswerts für Chlorid, 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 148 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,1 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 0,94 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.200 mg | 52 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,047 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,033 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,017 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 22,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 6,5 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 29,5 mg | 0,6 % |
| Zink L | 0,068 mg | 0,6 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 9,4 µg | 17 % |
| Iodin L | 46,6 µg | 31 % |
| Chlorid L | 2.870 mg | 125 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 88 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Fett14,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 15,4 g)
- Natrium1.200 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.360 mg)
- Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,17 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4056489178262
- Menge
- 350 г
- Kategorie
- Grüne entsteinte Oliven
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Зелени маслини, трапезна Сол, регулатори на киселинността: млечна киселина, лимонена киселина.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489178262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.