Wie viele Kalorien hat Yu 100% coconut water?

100 ml Yu 100% coconut water haben 15 kcal. Serving, 200 ml (200 ml): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Yu 100% coconut water?

Yu 100% coconut water enthält 0,21 g Protein pro 100 ml (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,42 g in Serving, 200 ml (200 ml). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yu 100% coconut water?

Yu 100% coconut water hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,25 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yu 100% coconut water?

Yu 100% coconut water enthält 0,15 g Fett pro 100 ml, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yu 100% coconut water?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yu 100% coconut water?

100 ml enthalten 20,4 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yu 100% coconut water

Verpacktes Produkt Getränke Yu

Yu 100% coconut water enthält 15 kcal pro 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) liefert etwa 30 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (20 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pro 100 ml

0,21 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

0,15 gFett

30kcal in Serving, 200 ml (200 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	15,1 kcal
Fett gesamt L	0,15 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20,4 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,25 g	0,9 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,21 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,025 mg	0,1 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	7,9 mg	0,6 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,025 mg	0,2 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Ballaststoffe0,25 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett0,15 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium20,4 mgunter dem Median für Getränke (Median 23 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yu
Barcode: 8906143040496
Menge: 200ml
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Kokoswasser
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut Water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Water, not from concentrate. PC • Loblaws	15	0,21 g	3,3 g	0,15 g
Agua de coco natural Tesoro Natural	15	0,21 g	3,3 g	0,15 g
Tender Coconut Water Richyum	15	0,21 g	3,3 g	0,15 g
Coconut water Bentre Import Export	15	0 g	3,9 g	0 g
Coconut Water Vico Fresh	15	0 g	3,9 g	0 g
100% Pure Coconut Water Tropical Delight	15	0 g	3,9 g	0 g
Eau de coco Le bio pour tous	15	0,3 g	2,9 g	0,2 g
Jax Coco 100% Pure Coconut Water jax coco UK	15	0 g	6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906143040496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.