Yogurt greco Nocciola
Verpacktes Produkt Milch und Eier Primia
Yogurt greco Nocciola enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 144 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 96 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 11 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 98 mg | 8 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,008 mg | 0,9 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodin L | 26,3 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 88,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Primia
- Barcode
- 8030582020471
- Menge
- 150 g
- Portion laut Etikett
- 150.0 g
- Kategorie
- Joghurt nach griechischer Art
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Yogurt magro 82% [latte scremato, fermenti lattici vivi (S. Thermophilus e L. bulgaricus), preparato dolciario alla nocciola 18% [(zucchero, acqua, pasta di nocciola (0,6% sul prodotto finito), amido modificato di mais, stabilizzante: gomma di guar; zucchero caramellato, cacao in polvere, cacao magro in polvere Succo concentrato di zucca, succo concentrato di mela succo concentrato di cartamo, succo concentrato di limone, aromi].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8030582020471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.