Wie viele Kalorien hat yoghurt mousse blackcurrant?

100 g yoghurt mousse blackcurrant haben 166 kcal.

Wie viel Protein hat yoghurt mousse blackcurrant?

Yoghurt mousse blackcurrant enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat yoghurt mousse blackcurrant?

Yoghurt mousse blackcurrant hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 19,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat yoghurt mousse blackcurrant?

Yoghurt mousse blackcurrant enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält yoghurt mousse blackcurrant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat yoghurt mousse blackcurrant?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

yoghurt mousse blackcurrant

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bonne Maman

Yoghurt mousse blackcurrant enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 79 kcal pro 100 g über 563 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

2,6 gProtein

20,8 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	19,7 mg	7 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,8 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	19,3 g
Zugesetzter Zucker L	12,3 g	25 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	40,8 µg	5 %
Vitamin C L	55,2 mg	61 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	66,3 mg	5 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	59,8 mg	5 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker19,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Fett7,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonne Maman
Barcode: 3608580809333
Menge: 2 x 70 g
Kategorie: Joghurt aus Kuhmilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blackcurrant (30%) (blackcurrants 15% and blackcurrant puree 15%), yoghurt (26%) (milk), cream (18%) (milk), sugar, cornflour, pork gelatine, concentrated lemon juice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry and passion fruit layered yogurt lidl	165	2,5 g	15,6 g	10,2 g
ديليسيوس بيرلي COPAG	164	6,4 g	19,4 g	6,7 g
Oykos Oykos	161	2,7 g	16 g	9,6 g
Plain whole milk yoghurt Side Hill Farm	160	13 g	8 g	7 g
Layered Yogurt Aldi	173	2,5 g	18,6 g	9,8 g
Smotanový termizovaný krém s vanilkou a čokoládovou príchuťou Lidl	159	9,2 g	12,3 g	8 g
Iogurt amb vainilla i taronja Granja Armengol	158	4,1 g	18 g	7,2 g
Lemon curd yoghurt Waitrose	157	3,4 g	16,5 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3608580809333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.