Wie viele Kalorien hat Yema Sweet Bread?

100 g Yema Sweet Bread haben 400 kcal. Serving, 55 g, 55 g (55 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Yema Sweet Bread?

Yema Sweet Bread enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 55 g, 55 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yema Sweet Bread?

Yema Sweet Bread hat 61,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 23,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yema Sweet Bread?

Yema Sweet Bread enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yema Sweet Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (33 % DV), Chlorid (25 % DV), Mangan (22 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yema Sweet Bread?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yema Sweet Bread

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yema

Yema Sweet Bread enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 55 g, 55 g (55 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Kupfer, 25 % des Tageswerts für Chlorid und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

9,1 gProtein

61,8 gKohlenhydrate

18,2 gFett

220kcal in Serving, 55 g, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,8 g	22 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	23,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,92 g	2 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	0,92 µg	2 %
Iodin L	24 µg	16 %
Chlorid L	572 mg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker23,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett18,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium370 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,45 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,034 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,039 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yema
Barcode: 7423410100062
Portion laut Etikett: 55 g (55 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Flour, eggs, milk, butter, salt, sugar and yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Butter Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Small Honeybun Dutchess	400	6 g	52 g	18 g
Party Cake Simple joys bakery	400	4 g	54 g	19 g
multigrain rice cakes Schnucks	400	10 g	80 g	0 g
Very Berry Cupcake Nature’s Flair	400	3,6 g	54,5 g	20 g
Complete Protein Chocolate Plantfusion	400	70 g	6,7 g	10 g
Oats & honey Simply Nature	400	7,3 g	65,5 g	14,5 g
Powdered sugar Simple Truth Organic	400	0 g	100 g	0 g
Real Honey Mustard Thumann's	400	0 g	20 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7423410100062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.