Wie viele Kalorien hat Yellow Onions?

100 g Yellow Onions haben 44 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Onions?

Yellow Onions enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Onions?

Yellow Onions hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Onions?

Yellow Onions enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellow Onions?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yellow Onions

Verpacktes Produkt Gemüse MARKETSIDE

Yellow Onions enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 124 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

44kcal pro 100 g

1 gProtein

10 gKohlenhydrate

0 gFett

48kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	29,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	37 mg	3 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,35 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MARKETSIDE
Barcode: 0681131091145
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Zwiebeln
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic onions

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amsterdamse uiten zoetzuur Jumbo	43	0,7 g	8,5 g	0,3 g
Oignons argentés Chirat	45	1 g	9 g	0,5 g
Onions Pick n Pay	46	0,9 g	9 g	0,1 g
Garneeruien Metro Chef	46	0,8 g	8,7 g	0,1 g
Oignons Borettana Au Cassis Hugo Reitzel	46	0,7 g	9 g	0,5 g
Bio-Speisezwiebeln gelb Gut Bio	42	1 g	10,1 g	0,08 g
Silberzwiebeln Globus	42	0,8 g	8,1 g	0,1 g
Brown Onions Nature's Pick	42	0,92 g	10,1 g	0,08 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0681131091145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "YELLOW ONIONS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.