Wie viele Kalorien hat Yaourt saveur citron?

100 g Yaourt saveur citron haben 92 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt saveur citron?

Yaourt saveur citron enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt saveur citron?

Yaourt saveur citron hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt saveur citron?

Yaourt saveur citron enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt saveur citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (15 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt saveur citron?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt saveur citron

Verpacktes Produkt Milch und Eier le fromager des halles

Yaourt saveur citron enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (90 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

3,1 gProtein

15 gKohlenhydrate

3,1 gFett

115kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	12,3 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	33,5 µg	4 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,042 mg	0,2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	83,9 mg	7 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10,7 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,087 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: le fromager des halles
Barcode: 3278699700083
Menge: 500 g (4x 125 g)
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Vollmilchjoghurts
Verpackung: fr:4-pots-carton-paraffines-recyclable,fr:opercule-en-aluminium,fr:opercule-metal-recyclable,fr:quadrette-en-plastique,fr:quadrette-plastique-jetable
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait entier pasteurisé (87 %), sucre (8.4 %), lait concentré écrémé, arôme naturel de citron, ferments lactiques. Origine du lait : France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt au lait entier saveur citron Belle France	92	3,1 g	13 g	3,1 g
Yaourts aromatisés panachés Envia	92	3,1 g	13 g	3,1 g
Yogurt intero Mirtillo Via Verde Bio	92	3,3 g	12 g	3,3 g
Yogurt intero frutti di bosco Primia	92	3,3 g	12 g	3,3 g
Yogurt intero Parmalat	92	3,5 g	12 g	3,3 g
yogurt intero banana Parmalat	92	3,5 g	12 g	3,3 g
yogurt intero vaniglia Parmalat	92	3,5 g	12 g	3,3 g
Yogurt Intero Bio Bennet	92	3,4 g	12 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3278699700083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.