Wie viele Kalorien hat Yaourt miel?

100 g Yaourt miel haben 109 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt miel?

Yaourt miel enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt miel?

Yaourt miel hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt miel?

Yaourt miel enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt miel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (39 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt miel?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt miel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix La cantine

Yaourt miel enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

3,2 gProtein

17 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	10,2 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	25,7 µg	3 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,073 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	99,4 mg	8 %
Eisen L	0,036 mg	0,2 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	80,2 mg	6 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,007 mg	0,7 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	21,2 µg	39 %
Iodin L	8,3 µg	6 %
Chlorid L	80,1 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,75 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,09 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,051 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix La cantine
Barcode: 3350034061667
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Yaourt brassé au miel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 82%, miel 16%, lait écrémé en poudre, ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Honig

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034061667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.