Wie viele Kalorien hat Yaourt Dessert Gourmand?

100 g Yaourt Dessert Gourmand haben 181 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt Dessert Gourmand?

Yaourt Dessert Gourmand enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt Dessert Gourmand?

Yaourt Dessert Gourmand hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt Dessert Gourmand?

Yaourt Dessert Gourmand enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt Dessert Gourmand?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (28 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt Dessert Gourmand?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt Dessert Gourmand

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lehmann

Yaourt Dessert Gourmand enthält 181 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Selen, 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

3,2 gProtein

21 gKohlenhydrate

9,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,33 g	1 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	9,9 g	20 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	83 µg	9 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Calcium L	151 mg	12 %
Eisen L	0,068 mg	0,4 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	15,4 µg	28 %
Iodin L	13 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,33 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett9,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lehmann
Barcode: 3700613100254
Menge: 125 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait entier, crème, sucre, poudre de lait, amidon modifié, arôme vanille, (algues marines E407), nappage caramel (sirop de glucose, eau). Lait d'origine FRANCE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de jambon Terre de l’alpe	181	35 g	0,5 g	4,3 g
Assiette Noix de jambon Montagne Noire	181	35 g	0,5 g	4,3 g
Jambon de Cerf Delicieux	181	35 g	0,6 g	4 g
Oreo Ice Cream Oreo	181	2,4 g	23 g	8,7 g
assorted nigiri with white rice, 9 piece wegmans	181	10,1 g	26 g	3,5 g
Sweet chilli tofu Woolies	181	16,1 g	8,9 g	8 g
Toffee Mint Ice Cream Specially Selected	181	3,2 g	25,2 g	7,5 g
Cod mornay fish cakes Waitrose	181	9,6 g	15,5 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700613100254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "YAOURT DESSERT GOURMAND". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.