Wie viele Kalorien hat Yaourt bordier citron vert?

100 g Yaourt bordier citron vert haben 102 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt bordier citron vert?

Yaourt bordier citron vert enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt bordier citron vert?

Yaourt bordier citron vert hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt bordier citron vert?

Yaourt bordier citron vert enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt bordier citron vert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (39 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), Calcium (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt bordier citron vert?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt bordier citron vert

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bordier

Yaourt bordier citron vert enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 260 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Selen, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

3,9 gProtein

13,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	10,9 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,8 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13,8 g
Zugesetzter Zucker L	9,4 g	19 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	25,7 µg	3 %
Vitamin C L	0,61 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,073 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	180 mg	14 %
Eisen L	0,036 mg	0,2 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	21,3 µg	39 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker13,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,6 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bordier
Barcode: 3760191058323
Kategorie: Joghurt, gesüßt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier (Origine: France Morbihan) (87,2%), sucre (9,4%), lait écrémé en poudre, ferments lactiques arôme naturel de citron vert (04%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Petit Yaourt Bio et Local Fraise Quart de Lait	102	3,9 g	13 g	3,9 g
Le Petit Yaourt Bio et Local Abricot Quart De Lait	102	3,9 g	13 g	3,9 g
Bifidus brassé aux fruits Dia	102	4,1 g	14,7 g	2,9 g
Yaourts et Fruits Chambourcy	102	3,3 g	15,3 g	3 g
Danonino Superdino Saveur Framboise / Pêche Danone	101	4,8 g	14,4 g	2,7 g
Danonino Superdino saveur Fraise Danone	101	4,8 g	14,4 g	2,7 g
Queso petit suisse Danonino sabor fresa Danone	101	5,5 g	12,8 g	3,1 g
Bergbauern Joghurt Vanille Schärdinger	103	4,6 g	13 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760191058323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.