Wie viele Kalorien hat Yaourt à la vanille?

100 g Yaourt à la vanille haben 95 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt à la vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (41 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt à la vanille?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt à la vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestlé

Yaourt à la vanille enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 83 kcal pro 100 g über 754 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Selen, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

3 gFett

119kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,2 mg	4 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13,1 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	27,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	0,025 mg	0,1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	22,4 µg	41 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker13,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 46,3 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 3023290101926
Menge: 500 g (4*125g)
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Joghurt mit Aroma
Verpackung: Plastic,pot,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier (86,2%), sucre (9,5%), poudre de lait écrémé, arôme naturel de vanille. Lait origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
yaourt aromatisé fraise Vitalait	95	3,2 g	13,9 g	2,6 g
Poire vanille Migros Bio	95	3,6 g	13 g	3,2 g
Yaourt bio sucré aux fruits, aromatisé Panier recette classique	95	3,2 g	13,6 g	2,7 g
Yogisan fresa Be Plus	95	2 g	17 g	1,9 g
Yaourt saveur citron Bio Malo	95	3,3 g	13 g	3,3 g
Yaourt arôme naturel panaché Vanille de Madagascar, Noix de coco, Fraise, Citron 8 x 125 g Nestlé	95	3 g	13,1 g	3 g
Activia Activia	95	3,6 g	13,1 g	3,1 g
Activia vanille Activia	95	3,6 g	13,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3023290101926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.