Wie viele Kalorien hat Yaourt à la grecque Fraise?

100 g Yaourt à la grecque Fraise haben 122 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la grecque Fraise?

Yaourt à la grecque Fraise enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la grecque Fraise?

Yaourt à la grecque Fraise hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la grecque Fraise?

Yaourt à la grecque Fraise enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt à la grecque Fraise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (30 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt à la grecque Fraise?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt à la grecque Fraise

Verpacktes Produkt Milch und Eier MILSANI

Yaourt à la grecque Fraise enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

2,3 gProtein

14 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	21,7 mg	7 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	9,4 g	19 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	51,8 µg	6 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	86,4 mg	7 %
Eisen L	0,054 mg	0,3 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	70,9 mg	6 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	16,5 µg	30 %
Iodin L	8,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MILSANI
Barcode: 2006050008254
Menge: 600 g (4 x 150 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 59,1% (origine : France), crème (origine : France), fraise 10%, sucre 9,4%, eau, amidon, protéines de lait, arôme naturels, jus concentré de carotte noire, épaississant : pectines, jus concentré de citron, ferments lactiques (lait), correcteur d'acidité : citrate de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahnejoghurt Pur nach griechischer Art Gutes Land	122	4 g	3,9 g	10 g
Greek yogurt Kalimnos	122	3,5 g	2,5 g	10 g
Iogurte grego Kaufland Sahne-Joghurt nach griechischer Art K-Classic	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Sahnejoghurt, Griechische Art Landora	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Kreeka kohupiima-krem Alma	122	6 g	13,2 g	5 g
Yaourt à la grecque Carrefour	122	2,2 g	13 g	6,9 g
grčki tip jogurta Dukat	122	3,9 g	4,5 g	9,6 g
Yogos Nature Yogos	122	4,4 g	3,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2006050008254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.