Wild Pacific Pink Salmon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Morrisons
Wild Pacific Pink Salmon enthält 138 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.
100 g liefern 162 % des Tageswerts für Vitamin B12, 51 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 34 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 52,7 mg | 18 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0,13 g | 0,5 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,6 g | 47 % |
| Vitamin A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8,1 mg | 51 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 20,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,9 µg | 162 % |
| Calcium L | 5,9 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 352 mg | 7 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 16,2 µg | 30 % |
| Iodin L | 23 µg | 15 % |
| Chlorid L | 558 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 22,1 g)
- Ballaststoffe0,13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 318 mg)
- Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,61 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,87 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,004 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Morrisons
- Barcode
- 5010525093024
- Menge
- 418 g
- Kategorie
- Fischkonserven
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pink salmon (fish) (99%), Salt. !
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010525093024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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