Wie viele Kalorien hat Wild Alaskan Salmon in Springwater?

100 g Wild Alaskan Salmon in Springwater haben 88 kcal. Serving, 1 serving, 57 g (57 g): etwa 50 kcal.

Ist Wild Alaskan Salmon in Springwater proteinreich?

Wild Alaskan Salmon in Springwater enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 1 serving, 57 g (57 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Alaskan Salmon in Springwater?

Wild Alaskan Salmon in Springwater hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,079 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Alaskan Salmon in Springwater?

Wild Alaskan Salmon in Springwater enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Alaskan Salmon in Springwater?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (100 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Alaskan Salmon in Springwater?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Alaskan Salmon in Springwater

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths

Wild Alaskan Salmon in Springwater enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 83 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

17,9 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,5 gFett

50kcal in Serving, 1 serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88,1 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	32,7 mg	11 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,079 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2,3 µg	11 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	100 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	14,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Ballaststoffe0,079 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium252 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal20,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,7 g
Omega-3-fettsäuren L	0,58 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,11 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,002 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	78,1 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9300633284923
Menge: 95 g
Portion laut Etikett: 1 serving (57 g)
Kategorie: Lachse in Dosen
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pink Salmon (61%), Spring water (38%), Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miettes de saumon 3 boîtes de 1/10 - 168g U	93	20 g	0,5 g	1,4 g
Saumon Cuit au Court-Bouillon nautilus	82	17,3 g	0,4 g	1,2 g
Wild Alaska Pink Salmon Kirkland	94	20 g	0 g	1,8 g
Pink Salmon John West	95	20 g	0 g	1,7 g
Saumon Rose Leader Price	95	20 g	0,6 g	1,4 g
Salmon In Springwater JOHN WEST	78	19 g	0 g	2,3 g
Smoked Pink Salmon Great Value	99	19,7 g	0 g	1,4 g
Salmon Rose Sauvage Delhaize	105	20 g	0,5 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300633284923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.