Wie viele Kalorien hat Whole Unsweetened Blueberries?

100 g Whole Unsweetened Blueberries haben 50 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Unsweetened Blueberries?

Whole Unsweetened Blueberries enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Unsweetened Blueberries?

Whole Unsweetened Blueberries hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Unsweetened Blueberries?

Whole Unsweetened Blueberries enthält 0,71 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Unsweetened Blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Unsweetened Blueberries

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Schnucks

Whole Unsweetened Blueberries enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

0,71 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

0,71 gFett

70kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,71 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	57 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0,71 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	32,6 kcal	50 kcal
Protein	0,51 g	0,71 g
Kohlenhydrate	7,7 g	12,1 g
Fett	0 g	0,71 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,9 g
Zucker	7,7 g	8,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Schnucks
Barcode: 0041318100907
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BLUEBERRIES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet And Smokey Salsa Meridian Farm Market	50	1,7 g	10 g	0 g
Almond Cookies Glutenull	50	1 g	2 g	6,5 g
Unsweetened Berry Medly Laura Lynn	50	0,71 g	11,4 g	0,36 g
Indulgence Dark Chocolate Shake Premier Protein	50	8,8 g	2,1 g	0,88 g
Sport, Energy Shake, Cookies & Cream Rockstar	50	5 g	4,2 g	0,83 g
Coconut Flavoring Syrup Choc zero	50	0 g	23,3 g	0 g
Sweet Grama Salad Cracovia	50	1 g	15 g	0 g
Pienas 2% Farm Milk	50	3,3 g	4,8 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2406903. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041318100907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.