Wie viele Kalorien hat White Sesame Seed?

100 g White Sesame Seed haben 629 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 220 kcal.

Ist White Sesame Seed proteinreich?

White Sesame Seed enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 18,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Sesame Seed?

White Sesame Seed hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Sesame Seed?

White Sesame Seed enthält 48,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Sesame Seed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (176 % DV), Magnesium (77 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), Mangan (54 % DV) und Zink (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Sesame Seed?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Sesame Seed

Verpacktes Produkt Getränke Cock brand

White Sesame Seed enthält 629 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (591 kcal pro 100 g).

100 g liefern 176 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Magnesium und 66 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

629kcal pro 100 g

20 gProtein

25,7 gKohlenhydrate

48,6 gFett

220kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	629 kcal
Fett gesamt L	48,6 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,7 g	9 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	324 mg	77 %
Phosphor L	605 mg	48 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kupfer L	1,6 mg	176 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	26,5 µg	48 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Getränke (Median 18,2 g)
Ballaststoffe11,4 gunter dem Median für Getränke (Median 11,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Fett48,6 gunter dem Median für Getränke (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cock brand
Barcode: 0084909011725
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sesam
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sesame seed 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de sésame 2bio	629	26 g	6 g	55 g
Sésamo molido Oleander	629	26 g	6 g	55 g
Semillas de sésamo bio BioArtesa	629	26 g	6 g	55 g
Semilla de sésamo natural bio Eco Sana	629	26 g	6 g	55 g
Tahin Pasta de Sésamo Crudo BioBética	629	26 g	6 g	55 g
Sésamo molido Oleander	629	26 g	6 g	55 g
Sesam BioGourmet	630	20 g	2 g	58 g
Sesamzaad Verstegen	630	23 g	2 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0084909011725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.