White hamburger buns baked
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren
White hamburger buns baked enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 62 g (62 g) liefert etwa 180 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 128 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 290 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,81 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 468 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51,6 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,7 g | 5 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 128 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 104 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 60,6 mg | 14 % |
| Phosphor L | 259 mg | 21 % |
| Kalium L | 380 mg | 8 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,81 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium468 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 32,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 290 kcal |
| Protein | 9,7 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 51,6 g |
| Fett | 5,7 g | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Zucker | 4,8 g | 4,8 g |
| Natrium | 468 mg | 468 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0233589902698
- Portion laut Etikett
- 1 ROLL (62 g)
- Kategorie
- Brote
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, sugar, eggs, soybean oil, contains less than 2% of salt, soy flour, maltodextrin, dextrose, propylene glycol, sodium alginate, soy lecithin, beta carotene, yellow corn flour, mono - and diglycerides, turmeric, paprika, natural and artificial flavors, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid, wheat gluten, enzymes, calcium propionate (preservative).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HefeZuckerEiWeizenmehl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Moinhos Vivos Pão de Fomento Natural Moinhos Vivos | 290 | 8,4 g | 57,3 g | 2,2 g |
| Pan multigrain JUMBO Jumbo | 290 | 4 g | 48 g | 9 g |
| White wheat tortillas BUENA COMIDA | 290 | 7,5 g | 55 g | 4,3 g |
| Pain mie toast nature canape Harrys | 290 | 8,6 g | 49 g | 6 g |
| Focaccia mozzarella Albert Heijn | 290 | 8 g | 39 g | 11 g |
| Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" ФитнесЛайн Железо плюс ЗАО "Молодец" | 290 | 10,1 g | 57,1 g | 2,3 g |
| Pa6 ins suédois La Boulangère | 290 | 8,6 g | 59 g | 1,6 g |
| Mini pain truc Colruyt | 290 | 9,9 g | 52 g | 4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 550921. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0233589902698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.