Wie viele Kalorien hat Westerwälder Schinkenwurst?

100 g Westerwälder Schinkenwurst haben 238 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 238 kcal.

Ist Westerwälder Schinkenwurst proteinreich?

Westerwälder Schinkenwurst enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Westerwälder Schinkenwurst?

Westerwälder Schinkenwurst hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,003 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Westerwälder Schinkenwurst?

Westerwälder Schinkenwurst enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Westerwälder Schinkenwurst?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (65 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Westerwälder Schinkenwurst?

100 g enthalten 1.032 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Westerwälder Schinkenwurst

Verpacktes Produkt Fleisch Hüschs Landkost

Westerwälder Schinkenwurst enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 302 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 41 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 28 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

16,3 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

19,2 gFett

238kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	75,7 mg	25 %
Natrium L	1.032 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,003 g	0 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,13 g	0,3 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	4,4 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 0,8 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13,7 g)
Ballaststoffe0,003 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,095 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett19,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 27,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 11,9 g)
Natrium1.032 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,043 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hüschs Landkost
Barcode: 4260505417079
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Topffleisch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schweinefleisch 97%. Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze Gewürzextrakt, Zwiebeln, Dextrose (Zucker), Glukosesirup, natürliches Aroma, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Emutgator: Triphosphate, Mono-Diglyceride der Speisefettsäuren, Konservierungsstoff. Natriumnitrit, Diphosphate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Glucosesirup Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Parfait original Le Pairfait	247	7,3 g	7 g	20,5 g
Beef Spread Bingham	208	12 g	0,8 g	17,4 g
Gekochte Mettwurst Wilhelm Brandenburg	279	15 g	0,5 g	24 g
Geflügelleber-Pâté mit Schweinefleisch, Entenfleisch und Weißwein Gourmet Finest Cuisine	282	15,5 g	1 g	24 g
Tartinable de boeuf Charal	181	18 g	2 g	11 g
Fränkisches Kümmelfleisch Witte Spezialitäten	302	13,7 g	0,2 g	27,2 g
Rillettes porc fromage frais et ciboulette Les Frangines	377	13,4 g	2,4 g	34,8 g
Schmalzfleisch vom Schwein Wiltmann	378	10 g	3 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260505417079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.