Wie viele Kalorien hat Wegmans, just picked diced butternut squash?

100 g Wegmans, just picked diced butternut squash haben 59 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Wegmans, just picked diced butternut squash?

Wegmans, just picked diced butternut squash enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wegmans, just picked diced butternut squash?

Wegmans, just picked diced butternut squash hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wegmans, just picked diced butternut squash?

Wegmans, just picked diced butternut squash enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wegmans, just picked diced butternut squash?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (157 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wegmans, just picked diced butternut squash?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wegmans, just picked diced butternut squash

Verpacktes Produkt Gemüse Wegmans

Wegmans, just picked diced butternut squash enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

1,2 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	1.412 µg	157 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	42 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	6,3 mg	1 %
Phosphor L	18,3 mg	1 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,95 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	299 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	93,3 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	4.710 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	59 kcal	59 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kohlenhydrate	14,1 g	14,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890369630
Portion laut Etikett: 0.5 cup (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butternut squash.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country trio blend with carrots, corn & green beans, carrots, corn & green beans Hy-Vee	59	1,2 g	11,8 g	0 g
Australian Baby Peas Woolworths	59	4,8 g	6,4 g	1 g
Contorno grigliato Pam & Panorama	59	1,8 g	10 g	0,5 g
Diced Butternut Squash Meijer	59	1,2 g	10,6 g	0 g
Luxury Freshly Frozen Petits Pois Iceland	59	5 g	5,5 g	0,9 g
Peas & Carrots PRICE RITE	59	3,5 g	10,6 g	0 g
Deluxe Baby Brussels Sprouts PICTSWEET FARMS	59	3,5 g	10,6 g	0 g
Mixed Vegetables Organic Carrots, Sweet Peas, Green Beans, Yellow Corn, Mixed Vegetables NATURE'S BASKET	59	2,4 g	12,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059994. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890369630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.