Wie viele Kalorien hat Wasabi coated peanuts?

100 g Wasabi coated peanuts haben 538 kcal.

Ist Wasabi coated peanuts proteinreich?

Wasabi coated peanuts enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wasabi coated peanuts?

Wasabi coated peanuts hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wasabi coated peanuts?

Wasabi coated peanuts enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wasabi coated peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), Kupfer (35 % DV), Selen (35 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wasabi coated peanuts?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wasabi coated peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Fine Food

Wasabi coated peanuts enthält 538 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 35 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

538kcal pro 100 g

24 gProtein

31 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	538 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	22 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	15,5 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	53,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,8 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	119 mg	28 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	444 mg	9 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	19,1 µg	35 %
Iodin L	7,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker15,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett34 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fine Food
Barcode: 84605658
Kategorie: Erdnüsse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_cacahuètes_, farines de céréales (_blé_ [farine mi-blanche], riz), sucre, fécule de manioc modifiée (E 1404), fécule de pomme de terre, _sauce au soja_ (avec _blé_, colorant [E 150d]), huile de riz, wasabi 0,5% (raifort japonais), glucose, maltodextrine, moutarde en poudre, colorants (E 100, E 141).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Reis Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Nuts Original Barcel	538	16 g	42 g	34 g
Chili And Lime Peanut Khao Shong	538	22 g	31 g	35 g
ข้าวทอง ถั่วลิสงดิบ Khaothong	538	29,7 g	17,7 g	38,7 g
Arachides sucrées enrobées de chocolat noir Chocolaterie Chopard	538	12 g	48 g	33 g
Wasabi Coated Peanuts Coop Fine Food	538	24 g	31 g	34 g
Wasabi Peanuts Coop	538	24 g	31 g	34 g
Wasabi Coated Peanuts Coop Fine Food	538	24 g	31 g	34 g
Super Extra-Large Peanuts KIRKLAND Signature	539	25,8 g	19,4 g	48,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 84605658. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.