Wie viele Kalorien hat Wasabi cacahuètes?

100 g Wasabi cacahuètes haben 457 kcal.

Ist Wasabi cacahuètes proteinreich?

Wasabi cacahuètes enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wasabi cacahuètes?

Wasabi cacahuètes hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wasabi cacahuètes?

Wasabi cacahuètes enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wasabi cacahuètes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Selen (23 % DV), Kupfer (22 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wasabi cacahuètes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wasabi cacahuètes

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Carrefour

Wasabi cacahuètes enthält 457 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Selen und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

10 gProtein

60 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	12,9 g	26 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	35,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	68,3 mg	16 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071354084
Menge: 160 g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuètes _(arachides_) 27%, farine de _blé_, sucre, amidon de maïs, farine de maïs, huile de coco, sel, sauce _soja_ en poudre (blé, soja, dextrine, sel, koji), assaisonnement en poudre (arôme _moutarde_, huile de colza, épaississant : E414, dextrine, antioxydant : E392), agent levant : E500, amidon de pomme de terre, acidifiant : E330, colorant : E141, wasabi 0,003%. Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame, sulfites, autres céréales contenant du gluten, poisson, mollusques, lait et céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Weizenmehl Zucker Kokosöl Salz Milch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted & Salted corn nuts Safra	458	2 g	72 g	16 g
Wasabi Nuts Snack Foods	456	9,9 g	60 g	19 g
Cashew mix with raisins & almonds Circle K	456	12,3 g	49,1 g	26,3 g
Wasabi Nuts Edeka	459	10 g	59,8 g	19,3 g
Frutos secos caramelizados Nolita	455	17 g	35 g	35 g
Trail Mix Yoga Bar	460	14 g	51 g	23,7 g
Melange montagnard Selection	460	16 g	60 g	18 g
BONI chiazaad BONI	454	25 g	3,7 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071354084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.