Wie viele Kalorien hat Warm Cinnamon Sprinkles?

100 g Warm Cinnamon Sprinkles haben 531 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 133 kcal.

Ist Warm Cinnamon Sprinkles proteinreich?

Warm Cinnamon Sprinkles enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Warm Cinnamon Sprinkles?

Warm Cinnamon Sprinkles hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Warm Cinnamon Sprinkles?

Warm Cinnamon Sprinkles enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Warm Cinnamon Sprinkles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (71 % DV), Kupfer (47 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Mangan (27 % DV) und Magnesium (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Warm Cinnamon Sprinkles?

100 g enthalten 4,8 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Warm Cinnamon Sprinkles

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Munchy seeds

Warm Cinnamon Sprinkles enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin E, 47 % des Tageswerts für Kupfer und 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

531kcal pro 100 g

16 gProtein

34 gKohlenhydrate

36 gFett

133kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	36 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,8 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,4 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,7 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	89 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	103 mg	25 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	379 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,42 mg	47 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
Fett36 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium4,8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,95 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	623 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Munchy seeds
Barcode: 5060013260704
Portion laut Etikett: 25.0 g
Kategorie: Sonnenblumenkerne
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Pumpkin and Sunflower Seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mix granolo choko Melandri	531	17 g	28 g	37 g
Salade & Pain Courge / Tournesol / Graines de lin Le Comptoir Des Meuniers	531	23 g	17 g	51 g
Tournesol decortique Moulin des Moines	532	20,8 g	8,2 g	42,8 g
Tournesol décortiqué Moulin des Moines	532	20,8 g	8,2 g	42,8 g
Saloniki Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen Omega	530	22,5 g	18,7 g	47,5 g
Sonnenblumenkerne Göral	533	37 g	21 g	35 g
เมล็ดฟักทองอบไม่ใส่เกลือ ฟลาวเวอร์ฟู๊ด	533	36,7 g	20 g	33,3 g
Hulled and Unsalted Sunflower Seeds Woodstock	533	20 g	23,3 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060013260704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.