Wie viele Kalorien hat Waldfruchtmarmelade?

100 g Waldfruchtmarmelade haben 178 kcal.

Wie viel Protein hat Waldfruchtmarmelade?

Waldfruchtmarmelade enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waldfruchtmarmelade?

Waldfruchtmarmelade hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waldfruchtmarmelade?

Waldfruchtmarmelade enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Waldfruchtmarmelade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Waldfruchtmarmelade?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waldfruchtmarmelade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Allfrucht

Waldfruchtmarmelade enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 352 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

0,6 gProtein

41 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	36,5 g	73 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	11,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	12,6 mg	1 %
Kalium L	91,4 mg	2 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
Zucker40 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 45 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,34 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,074 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	56,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Allfrucht
Barcode: 26365152
Menge: 450g
Kategorie: Konfitüren für Beeren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Himbeeren 16,50 %, Brombeeren 14,25%, Heidelbeeren 14,25%, Heidelbeerpüree aus Konzentrat 7,50 %, Brombeerpüree aus Konzentrat 7,50 %, Geliermittel (Pektine), Säuerungsmittel (Citronensäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry Nature Promise	178	0,3 g	42 g	0,4 g
Confiture de fruits rouges Bio Greenweez	178	0,6 g	42 g	0 g
Lettuhillo Pannkakssylt Xtra	178	0 g	44 g	0 g
Jordbær marmelade Bellafonde	178	0 g	43 g	0 g
Mermelada de frutos del bosque Eco Sana	177	0,6 g	42 g	0,3 g
Erdbeere Fruchtaufstrich REWE Beste Wahl	177	0,7 g	41 g	0,3 g
Jordbær Rabarber Marmelade REMA 1000	177	0 g	42 g	0,3 g
Fruchtaufstrich DmBio	180	0,7 g	42 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26365152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.