Wie viele Kalorien hat Waitrose shichimi togarashi?

100 g Waitrose shichimi togarashi haben 376 kcal.

Ist Waitrose shichimi togarashi proteinreich?

Waitrose shichimi togarashi enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waitrose shichimi togarashi?

Waitrose shichimi togarashi hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28,8 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waitrose shichimi togarashi?

Waitrose shichimi togarashi enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Waitrose shichimi togarashi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (142 % DV), Kupfer (66 % DV), Vitamin E (49 % DV), Vitamin B6 (47 % DV) und Eisen (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Waitrose shichimi togarashi?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waitrose shichimi togarashi

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Waitrose

Waitrose shichimi togarashi enthält 376 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 262 kcal pro 100 g über 330 Produkte liegt.

100 g liefern 142 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

14 gProtein

28 gKohlenhydrate

16,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	28,8 g	103 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	35,2 mg	39 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,8 mg	47 %
Folat (B9) L	60,8 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	369 mg	28 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	146 mg	35 %
Phosphor L	272 mg	22 %
Kalium L	810 mg	17 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kupfer L	0,59 mg	66 %
Mangan L	3,3 mg	142 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Iodin L	7,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe28,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker13,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett16,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	56,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169515815
Kategorie: Gewürzmischung
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Orange peel (36%), cayenne pepper, sesame seeds (11%), black sesame seeds (10%), poppy seeds, ground black pepper, ground ginger, dried šeaweed, anti-caking agent (silicon dioxide), rapeseed oil CV AD VICE. For allergon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chai Küsschen Gewürz-Zucker-Mischung Sonnentor	377	1,7 g	87 g	0,6 g
Aromito Pesce Italpepe	371	10 g	68 g	6,4 g
Reis Gewürz buhara	371	10,5 g	60 g	10,1 g
Zaatar Mix Adonis Spices	370	10 g	40 g	30 g
Lebkuchengewürz Belbake	370	5 g	75 g	3,8 g
Chatpati Masala রাঁধুনী	370	10 g	60 g	10 g
Kathiawadi undhiyu masala Vrajraj Masala	382	8,5 g	59,1 g	6,2 g
Mixed Masala Powder Aachi	383	11,9 g	62 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169515815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.