Wie viele Kalorien hat Waitrose Carrot & Coriander Soup?

100 g Waitrose Carrot & Coriander Soup haben 41 kcal.

Wie viel Protein hat Waitrose Carrot & Coriander Soup?

Waitrose Carrot & Coriander Soup enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waitrose Carrot & Coriander Soup?

Waitrose Carrot & Coriander Soup hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waitrose Carrot & Coriander Soup?

Waitrose Carrot & Coriander Soup enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Waitrose Carrot & Coriander Soup?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waitrose Carrot & Coriander Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Waitrose

Waitrose Carrot & Coriander Soup enthält 41 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

41kcal pro 100 g

0,6 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	10,2 mg	3 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,088 g	0,2 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	23,7 µg	3 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	6,8 mg	2 %
Phosphor L	20,7 mg	2 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	9,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium192 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.155 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169509159
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Carrot (50%), water, single cream (milk), onion, coriander, rapeseed oil, concentrated orange juice, ground coriander, salt, cornflour, sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsweetened Apple Sauce Weis	41	0 g	10,7 g	0 g
Apple Sauce Weis	41	0 g	10,7 g	0 g
Aussie Beef & Vegetable soup South Australian Gourmet Food Company	41	3,2 g	5,2 g	0,6 g
Soupe Girolles Giraudet	41	0,8 g	3,1 g	2,9 g
Turkey and vegetable soup Marks & Spencer	41	2,4 g	4,4 g	1,4 g
Balti Cooking Sauce Asda	41	1 g	7,3 g	0,6 g
Jalapeno Chicken Noodle Soup Old El Paso	41	2,9 g	4,9 g	1,4 g
Chunky Vegetable Soup Weis Quality	41	1,2 g	8,2 g	0,41 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169509159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.