Wafers, speculoos
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel dmBio
Wafers, speculoos enthält 543 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Chlorid, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 543 kcal | |
| Fett gesamt L | 32 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 18 g | 90 % |
| Cholesterin L | 14,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 37 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,2 g | 80 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 27,3 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,99 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 149 mg | 11 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 57,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 393 mg | 8 % |
| Zink L | 0,99 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 7,4 µg | 14 % |
| Iodin L | 30,3 µg | 20 % |
| Chlorid L | 801 mg | 35 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker37 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium132 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4070765052718
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
67 % Vollmilchschokolade* (Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, 19 % VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*), Maisstärke*, Maismehl*, 6 % Zartbitterschokolade* (Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*), Rohrohrzucker*, 1,9 % Spekulatiusgewürz* (Zimt*, Nelken*, Sternanis*, Muskat*, Kardamom*), VOLLMILCHPULVER*, Rapsöl*, Emulgator: Lecithine*, Meersalz. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von SESAM und SCHALENFRÜCHTEN enthalten. Kakao: 40% mindestens in der Vollmilchschokolade Kakao: 60% mindestens in der Zartbitterschokolade
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)SalzKakaobutterZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4070765052718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.