Wie viele Kalorien hat Vriesvers Aardbeien?

100 g Vriesvers Aardbeien haben 29 kcal. Serving, 125 gram (125 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Vriesvers Aardbeien?

Vriesvers Aardbeien enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,88 g in Serving, 125 gram (125 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vriesvers Aardbeien?

Vriesvers Aardbeien hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vriesvers Aardbeien?

Vriesvers Aardbeien enthält 0,22 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vriesvers Aardbeien?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (52 % DV), Folat (B9) (21 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vriesvers Aardbeien?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vriesvers Aardbeien

Verpacktes Produkt Obst PLUS

Vriesvers Aardbeien enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 125 gram (125 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 36 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C, 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0,22 gFett

36kcal in Serving, 125 gram (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,22 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	46,8 mg	52 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	85,6 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	19,9 mg	2 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,095 mg	0,9 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2 g)
Zucker5,1 gunter dem Median für Obst (Median 5,5 g)
Fett0,22 gunter dem Median für Obst (Median 0,24 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989970789
Menge: 750 gram
Portion laut Etikett: 125 gram
Kategorie: Erdbeeren, gefroren
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardbeien

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Strawberries All Seasons	29	0,8 g	5,7 g	0,5 g
Strawberries Flink	29	0,7 g	5,1 g	0 g
Fresas Morangos Mercadona	30	0,7 g	5,2 g	0 g
Fresas enteras Hacendado	30	0,7 g	5,2 g	0 g
Fresas grado A kirkland	28	0 g	7 g	0 g
Sliced Strawberries Great Value	32	0,71 g	7,9 g	0 g
Fresh frozen whole strawberries Raley's	32	0,71 g	7,9 g	0 g
Bio Erdbeeren, tiefgefroren Soto	32	0,8 g	6,3 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989970789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.