Volle kwark vanille
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Almhof
Volle kwark vanille enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 70 gram (70 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 129 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 9,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 39,7 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,36 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 13,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,7 g | 19 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 25,6 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,064 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 85,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,019 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Ballaststoffe0,36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
- Zucker13,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
- Fett5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium39,7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,073 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,058 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Almhof
- Barcode
- 8710477300184
- Menge
- 500 gram
- Portion laut Etikett
- 70 gram
- Kategorie
- Milchdesserts
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
51% volle KWARK, 30% magere YOGHURT, suiker, water, maiszetmeel, appelsapconcentraat, vanille-extract, gemalen geëxtraheerd vanillestokje, karamelsuikerstroop, plantenconcentraten (pompoen, appel)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710477300184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.