Wie viele Kalorien hat Verdure Sugo?

100 g Verdure Sugo haben 38 kcal.

Wie viel Protein hat Verdure Sugo?

Verdure Sugo enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Verdure Sugo?

Verdure Sugo hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verdure Sugo?

Verdure Sugo enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Verdure Sugo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Verdure Sugo?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Verdure Sugo

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Rosso Gargano

Verdure Sugo enthält 38 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 86 kcal pro 100 g über 870 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

1,8 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,03 µg	0 %
Vitamin C L	17 mg	19 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	28,4 mg	2 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	14,9 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	509 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rosso Gargano
Barcode: 8033837724025
Menge: 290 g
Kategorie: Pastasoßen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomodoro pelato, melanzana 6%, zucchina 6%, peperone 3%, olio extravergine di oliva, sedano, carota, cipolla, sale, aglio. Senza conservanti.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugo Pronto Nero di Seppia Campisi	38	2,4 g	6 g	0,5 g
Arrabbiata Pasta Sauce Bella Cucina	38	1,4 g	8,1 g	0,2 g
Piccante Pasta Saus Jumbo	38	1,2 g	6,5 g	0,6 g
Pasta saus Albert Heijn	39	2 g	7 g	0,1 g
Sugo funghi porcini Tenuta del Cervo	39	1,6 g	4,9 g	1,1 g
Pasta Sauce Rema 1000	39	1,2 g	6,5 g	0,6 g
Low Sodium Traditional Pasta Sauce Vine Ripe	37	1,3 g	7,4 g	0,49 g
pasta sauce Leggos	39	1,8 g	6,3 g	0,29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033837724025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.