Wie viele Kalorien hat Vellutata di fave?

100 g Vellutata di fave haben 81 kcal. Serving, 270 g (270 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat Vellutata di fave?

Vellutata di fave enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 270 g (270 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vellutata di fave?

Vellutata di fave hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vellutata di fave?

Vellutata di fave enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vellutata di fave?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (26 % DV), Mangan (20 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Magnesium (13 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vellutata di fave?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vellutata di fave

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cereal Terra

Vellutata di fave enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

3,9 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

3,7 gFett

219kcal in Serving, 270 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,2 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	53,5 mg	13 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	0,7 µg	1 %
Iodin L	0,36 µg	0,2 %
Chlorid L	0,71 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,43 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,023 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,23 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cereal Terra
Barcode: 8024336005982
Menge: 270 g
Portion laut Etikett: 270 g
Kategorie: Vellutata di fave
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, purea di fave* 28%, olio extra vergine di oliva*, cipolla*, sale marino, estratto rosmarino*, pepe nero

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Zwiebeln Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8024336005982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.