vegetarian gyros
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vivera
Vegetarian gyros enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 273 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 156 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,4 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,6 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 0,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0,013 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 2,6 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0,85 µg | 35 % |
| Calcium L | 82,4 mg | 6 % |
| Eisen L | 5,3 mg | 29 % |
| Magnesium L | 88,6 mg | 21 % |
| Phosphor L | 225 mg | 18 % |
| Kalium L | 716 mg | 15 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,6 mg | 66 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 679 mg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 43 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Zucker0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Fett8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
- Natrium433 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,31 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,36 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 90,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Vivera
- Barcode
- 8718300877582
- Menge
- 175 g
- Portion laut Etikett
- 175 g
- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
86% rehydrated soy protein, vegetable oils, natural flavours, herbs and spices, salt, onion, sea salt, garlic, pepper concentrate, maltodextrin, iron, vitamin b12,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718300877582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.