Wie viele Kalorien hat Vegetable soup?

100 g Vegetable soup haben 36 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable soup?

Vegetable soup enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable soup?

Vegetable soup hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable soup?

Vegetable soup enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable soup?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen kinsale bay

Vegetable soup enthält 36 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	35,5 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,68 mg	0,2 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,012 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	18,3 mg	1 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	788 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: kinsale bay
Barcode: 5391518910581
Menge: 400 g
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Potato (25%), Carrot (9%), Leek (3%), Onion ( Celery (5%), Cream (Milk), Salt, Vegetable Bouillon (Modified Potat Starch, Vegetable Oil (Palm), Salt, Sugar, Yeast Extract, Onion, Extract, Garlic, Herb and Spice Extract). Parsley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Rahm Salz Zucker Hefe Knoblauch Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 cheese soup Knorr	36	0,65 g	4,4 g	1,7 g
Flavor is of Texas Beef Fajita Soup HEB	35	1,7 g	4,8 g	1 g
Butternut Squash + Ginger Soup kitskitchen	36	1,2 g	6,4 g	1,4 g
Batchelors tomato basil Batchelors	36	0,6 g	6,6 g	0,7 g
Minestrone soup Daylesford	36	1,4 g	6 g	0,92 g
Soupe tomates-mozzarella Le Gusto	36	0,8 g	7,6 g	0,5 g
Soupe bio tomate Liebig	36	0,8 g	6,6 g	0,6 g
Soupe chou-fleur chou kale et ail noir Végétalien Soupologie	36	1,4 g	1,9 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391518910581. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.