Wie viele Kalorien hat Minestrone soup?

100 g Minestrone soup haben 36 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone soup?

Minestrone soup enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone soup?

Minestrone soup hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone soup?

Minestrone soup enthält 0,92 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone soup?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Daylesford

Minestrone soup enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

1,4 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,92 gFett

90kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0,92 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,12 g	0,6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,096 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	12,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,057 mg	0,3 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	14,9 mg	1 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,071 mg	0,6 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	0,82 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0,92 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,12 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser96,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,038 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	161 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	96,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daylesford
Barcode: 5055496746388
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water,chopped tomatoes (35%), onion (35%), carrots (28%), butternut squash (28%), pasta (23%), leeks (18%), courgette (17%), celery (3%), kale (15%), tomato puree, cannellini beans (4%), garlic, vegetable bouillon powder, olive oil (3%), salt, sugar, red wine vinegar, basil, paprika, oregano, ground black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Olivenöl Salz Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butternut Squash + Ginger Soup kitskitchen	36	1,2 g	6,4 g	1,4 g
Batchelors tomato basil Batchelors	36	0,6 g	6,6 g	0,7 g
Soupe tomates-mozzarella Le Gusto	36	0,8 g	7,6 g	0,5 g
Soupe bio tomate Liebig	36	0,8 g	6,6 g	0,6 g
Soupe chou-fleur chou kale et ail noir Végétalien Soupologie	36	1,4 g	1,9 g	2,3 g
Grühne Bohnen Eintopf Baumann	36	2,6 g	4,3 g	0,9 g
Oxtail Instant soup Supervalu	36	0,7 g	1 g	0,8 g
Pompoen soem Jumbo	36	0,9 g	6 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5055496746388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.