Vegetable mix for curry
Verpacktes Produkt Gemüse 株式会社 神戸物産
Vegetable mix for curry enthält 47 kcal pro 100 g.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 47 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,15 g | 0,7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,077 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 34,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,085 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 10,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 34,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,096 mg | 4 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 5,4 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,15 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.399 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 87,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- 株式会社 神戸物産
- Barcode
- 4942355256601
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Forzen Vegetables
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4942355256601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.