Wie viele Kalorien hat Veganes Cauliflower-Popcorn?

100 g Veganes Cauliflower-Popcorn haben 142 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat Veganes Cauliflower-Popcorn?

Veganes Cauliflower-Popcorn enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veganes Cauliflower-Popcorn?

Veganes Cauliflower-Popcorn hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veganes Cauliflower-Popcorn?

Veganes Cauliflower-Popcorn enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veganes Cauliflower-Popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (393.734 % DV), Vitamin A (201.823 % DV), Vitamin E (40 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veganes Cauliflower-Popcorn?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Veganes Cauliflower-Popcorn

Verpacktes Produkt Getränke Lidl

Veganes Cauliflower-Popcorn enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 393.734 % des Tageswerts für Kupfer, 201.823 % des Tageswerts für Vitamin A und 40 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pro 100 g

2,4 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

8,3 gFett

213kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	6.055 mg	2.018 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,14 g	0,3 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	1.816.406 µg	201.823 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,9 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	36,9 mg	3 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	3.544 mg	393.734 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,3 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,85 g)
Fett8,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 27,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,5 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 540 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489498308
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Gebratene Lebensmittel
Verpackung: Cardboard,de:kumststoff
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

56% Blumenkohl, Trinkwasser, Sonnenblumenöl, _Weizenmehl_, Maismehl, _Weizenstärke_, Speisesalz, Maisstärke, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Dextrose, weißer Pfeffer, Verdickungsmittel: Xanthan; Hefe, Gewürzextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Röesti croquettes Harvest Basket	159	1,9 g	21 g	6,9 g
Gemüse Nuggets Edeka	210	5 g	24,6 g	10,2 g
maïs frit et salé AREV	439	6 g	77 g	12 g
Corn snack XOX	451	7,1 g	69 g	15 g
Haldiram moong dal Haldiram	476	21,3 g	50,7 g	20,9 g
Ruffles Queso Sabritas	488	6,7 g	50 g	28,3 g
Queso Ruffles	500	5,3 g	54 g	32 g
Sabritas Stax Crema y cebolla Sabritas	500	6,7 g	56,7 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489498308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.