Vegane Spaghetti Bolognese mit Sojahack
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select
Vegane Spaghetti Bolognese mit Sojahack enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 500 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,072 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 101 mg | 8 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 29,7 µg | 20 % |
| Chlorid L | 0,31 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
- Natrium388 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 367 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4335619113220
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (400 g)
- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
50% gegarte Spaghetti (Wasser, Hartweizengrieß, Rapsöl), 25% Tomaten, 5,5% Tomatenmark doppelt konzentriert, Wasser, Zwiebeln, 2% Karotten, Sellerie, natives Olivenöl extra, 1,3% texturiertes Sojaeiweiß, Zucker, Gewürze, Speisesalz, Stärke. Kann Spuren von Ei und Milch enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölZuckerSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619113220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.