Vegane Falafel
Verpacktes Produkt Fleisch ve.hap.py
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Vegane Falafel enthält 129 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.
100 g liefern 820.313 % des Tageswerts für Vitamin A, 64 % des Tageswerts für Chlorid und 44 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 129 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,4 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 9,8 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 7.382.813 µg | 820.313 % |
| Vitamin C L | 0,57 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,087 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 62,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 111 mg | 2 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 15,4 µg | 28 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 1.477 mg | 64 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7,6 g)
- Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 6,1 g)
- Zucker1,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
- Fett12,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,9 g)
- Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
Zutaten
58% Kichererbsen, Rapsol, Zwiebeln, Weizenmeh Wasser, Sexica Sam Pfeffer, Knoblauch Branntweinessig, Stärke, Speisesalz, texturienes Sojaprote Petersilie. Das Produkt kann Spuren von Hühnerei, Milch, Sellerie und Senf enthalten Mill richtig trennen Durchschnittliche Nährwerte (unzubereitet) pro 100 g %RM*> pro 100 g Brennwert 1071 kJ/ 13% 257 kcal Fett 12,4 g .18% -
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)ZwiebelnWeizenmehlEssigSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4316268709644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "VEGANE FALAFEL". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.