Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel haben 127 kcal. Serving, 330 g (330 g): etwa 419 kcal.

Wie viel Protein hat Falafel?

Falafel enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 330 g (330 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel?

Falafel hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel?

Falafel enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel

Verpacktes Produkt Fleisch My Muscle Chef

Falafel enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 419 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

127kcal pro 100 g

5,2 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

4,3 gFett

419kcal in Serving, 330 g (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,73 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,6 g)
Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 6,1 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,73 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My Muscle Chef
Barcode: 9353333001376
Portion laut Etikett: 330 g
Kategorie: Falafele

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegane Falafel ve.hap.py	129	9,4 g	22 g	12,4 g
Morrocan Falaffels Cauldron	125	3,6 g	18 g	3,4 g
Buddha falafel Foodmaker	134	3,9 g	12,5 g	7,8 g
Falafel, Kvinoa & Matbucha Baba Ateria	135	4,7 g	14,8 g	5,7 g
Falafel Amon's	115	3,5 g	11,5 g	7,1 g
Falafel Love Raw frozen authentic falafel balls	140	8 g	27 g	1,5 g
Falafel Bites Zesty Zucchini Fabalish	110	6 g	19 g	1,1 g
Every Naked Falafel Every	107	3,1 g	15,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9353333001376. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.