Wie viele Kalorien hat Vegane Falafel?

100 g Vegane Falafel haben 206 kcal.

Wie viel Protein hat Vegane Falafel?

Vegane Falafel enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Falafel?

Vegane Falafel hat 17,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Falafel?

Vegane Falafel enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegane Falafel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV), Selen (14 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegane Falafel?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Falafel

Verpacktes Produkt Fleisch Vegafit

Vegane Falafel enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (218 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

7,5 gProtein

17,4 gKohlenhydrate

10,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	10,2 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,4 g	6 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	28 mg	2 %
Kalium L	59,7 mg	1 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,6 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Fleisch (Median 6,1 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Fett10,2 güber dem Median für Fleisch (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vegafit
Barcode: 4260055823153
Menge: 200 g - 10 Stück
Kategorie: Falafele
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 29,2% Kichererbsen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Salz, Verdickungsmittel Emulgator: Guarkernmehl, Gewürze, Kräuter.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafel Vivera	206	8,8 g	20,1 g	7,5 g
Falafel con Ceci Eurospin	206	6,3 g	24 g	8,3 g
Falafel Tegut	207	10 g	22 g	7 g
Falafel-Nuggets Venondo	207	4,8 g	24,7 g	8,3 g
Falafel Jumbo	205	6,6 g	24,5 g	7,8 g
Falafel Super fresh	205	7 g	35,2 g	4 g
Vegan falafel met tomaat en basilicum Albert Heijn	208	7,4 g	18 g	10 g
Plantaardige falafel Vemondo	209	6,5 g	24 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260055823153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.