Vegan High Protein Shake Chico
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rossmann
Vegan High Protein Shake Chico enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml (330 g) liefert etwa 185 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 56 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,041 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,75 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,025 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 1,6 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 68,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0,56 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodin L | 0,15 µg | 0,1 % |
| Chlorid L | 7 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
- Zucker0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Fett1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
- Natrium36 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,31 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,32 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,24 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,036 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rossmann
- Barcode
- 4068134024268
- Portion laut Etikett
- 330 ml
- Kategorie
- Proteinshakes
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, 7,5 % Hafer, 7,0 % Sojaeiweiß, 1,2 % stark entöltes Kakaopulver, Sonnenblumenöl, Säureregulator (Calciumcarbonat), Meersalz, natürliches Aroma, Stabilisator (Gellan), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Vitamin D, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068134024268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.