Wie viele Kalorien hat Vapeur Hrášok?

100 g Vapeur Hrášok haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Vapeur Hrášok?

Vapeur Hrášok enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vapeur Hrášok?

Vapeur Hrášok hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vapeur Hrášok?

Vapeur Hrášok enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vapeur Hrášok?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (39 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Mangan (15 % DV), Kupfer (13 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vapeur Hrášok?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vapeur Hrášok

Verpacktes Produkt Getränke BONDUELLE

Vapeur Hrášok enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (72 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C, 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

5,2 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	35,5 mg	39 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,064 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	38,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	26,1 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	0,87 µg	2 %
Iodin L	0,13 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,4 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Getränke (Median 5,4 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	384 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BONDUELLE
Barcode: 3083681080056
Menge: 300 g
Kategorie: Hrasok
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

garden peas. May contain CELERY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mazare Medie BONDUELLE	72	5,5 g	8,6 g	0,6 g
Hrášok BONDUELLE	72	5,1 g	8,6 g	0,6 g
Hrášok jemný METRO CHEF	71	5,4 g	9 g	0,3 g
Vapeur Hrášok jemný BONDUELLE	71	5,6 g	7 g	0,9 g
Mazare Mica BONDUELLE	74	5,5 g	7,4 g	0,7 g
Hrášok veľmi jemný METRO CHEF	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Hrášok FINE LIFE	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Hrášok jemný ARO	81	6,4 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681080056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.