Wie viele Kalorien hat Вафла Морени?

100 g Вафла Морени haben 525 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Вафла Морени?

Вафла Морени enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Вафла Морени?

Вафла Морени hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Вафла Морени?

Вафла Морени enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Вафла Морени?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (37 % DV), Kupfer (35 % DV), Vitamin E (19 % DV), Eisen (18 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Вафла Морени?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Вафла Морени

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelez

Вафла Морени enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (506 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

7,3 gProtein

60 gKohlenhydrate

28 gFett

189kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0,018 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	44 g
Zugesetzter Zucker L	42,9 g	86 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0,014 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	65,8 mg	16 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker44 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett28 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mondelez
Barcode: 7622300331269
Menge: 36 g
Portion laut Etikett: 36 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Film
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, wheat flour, palm oil, peanuts 12%, cocoa mass, low-fat cocoa powder, cocoa butter, rapeseed oil, dehydrated milk fat, emulsifiers (soy lecithin, e476, sunflower lecithin), salt, raising agent (sodium carbonates), flavouring, skimmed milk powder, chocolate contains vegetable fat in addition to cocoa butter, may contain other nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Palmöl Erdnuss Kakaobutter Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
M&S Cappuccino Mini Wafer Squares Marks & Spencers	525	4,2 g	67,1 g	26,5 g
Вафлени Пури С Млечен Крем Roshen	525	4,3 g	64,4 g	27,5 g
Boer Cacao Martinez	525	4,1 g	60 g	31 g
Happy Days Wafers Flis	525	5,5 g	57 g	30 g
Wafel Z Kremem Kakaowym Good Mood	525	3,1 g	62 g	29 g
Knoppers Black & White Storck	525	9,1 g	53,5 g	30,6 g
Zitronen Waffeln Biscoteria	525	0 g	66,7 g	26,9 g
Loacker Loacker	526	8,4 g	56 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622300331269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.