Vadouvan
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Delhaize
Vadouvan enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,039 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 93,9 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 36,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 79,7 mg | 6 % |
| Kalium L | 93,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 15 % |
| Selen L | 11,7 µg | 21 % |
| Iodin L | 11,3 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Zucker6,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
- Fett9,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 12,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Natrium352 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 511 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 37,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Pois chiches 37%, eau, huile de colza, graines de sésame, poivrons séchés au soleil marinés (poivrons séchés au soleil, huile de tournesol, vinaigre de vin blanc, sucre, sel), assaisonnement (amidon modifié de maïs, sel, antioxydant (E330), conservateur (E202), cumin, piment, stabilisant (E415)], sauce au piment cerise [piments cerises, sucre, piment jalapeño, oignon, ail, eau, acidifiants (E260, E330), conservateurs (E202, E211), correcteur d'acidité (E509)], mangue (mangue, sucre), épices vadouvan 1,2% (gingembre, cumin, cardamome, curcuma, noix de muscade, cannelle, clou de girofle, curry (moutarde), ail, fenugrec, échalotes, noix de coco, oignon), chapelure (farine de blé, sel, levure), curcuma, oignon frit (oignon, huile de tournesol), poivrons rouges, ail, curry de Madras indien [ail en poudre, eau, curry en poudre (curcuma, fenugrec, graine de carvi, graines de céleri, coriandre, poivre noir, cumin, piment rouge, noix de muscade, fenouil, liveche, gingembre, oignon de printemps, sucre, huile de tournesol, sel), pâte de piment (piment, sel, acidifiants (E260, E330), conservateur (E202), stabilisants (E412, E415), antioxydant (E300))], acidifiants (E270, E260), conservateur (E202), sucre, vinaigre de cidre (vinaigre de cidre de pomme, conservateur (E228), amidon modifié de maïs, pâte de piment rouge (piment rouge, sel, vinaigre, eau, fibre de citron), sel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)SalzZwiebelnKnoblauchZuckerEssigSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400119613194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.