Wie viele Kalorien hat Unseasoned croutons?

100 g Unseasoned croutons haben 417 kcal. Serving, 2/3 cup, 24 g (24 g): etwa 100 kcal.

Ist Unseasoned croutons proteinreich?

Unseasoned croutons enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2/3 cup, 24 g (24 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unseasoned croutons?

Unseasoned croutons hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unseasoned croutons?

Unseasoned croutons enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unseasoned croutons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (88 % DV), Folat (B9) (44 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV), Kupfer (29 % DV) und Niacin (B3) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unseasoned croutons?

100 g enthalten 792 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unseasoned croutons

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Unseasoned croutons enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 24 g (24 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Folat (B9) und 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

417kcal pro 100 g

12,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

4,2 gFett

100kcal in Serving, 2/3 cup, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	792 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	4,2 g	8 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	175 µg	44 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	68,4 mg	16 %
Phosphor L	230 mg	18 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	27,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium792 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54,5 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	4,6 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	12,3 g
Alkohol L	0,002 g
Folsäure L	146 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	417 kcal	417 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kohlenhydrate	75 g	75 g
Fett	4,2 g	4,2 g
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Zucker	4,2 g	4,2 g
Natrium	792 mg	792 mg

Produktdetails

Barcode: 0071330026534
Portion laut Etikett: 2/3 cup (24 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], sugar, vegetable shortening (palm oil), salt. contains 2% or less of each of the following: yeast, grain vinegar, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Essig Palmöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissinbon GrissinBon	417	10 g	71 g	9,7 g
Zwieback MBudget	417	11 g	72 g	8,4 g
Meergranenbeschuit Your Organic Nature	417	19 g	58 g	11 g
Salsa andaluza afnan	417	1,5 g	7 g	42,6 g
Grissinbon Fagolosi Classici GR 270 GrissinBon	417	10 g	71 g	9,7 g
Crostini dorati Eurospin	417	11,6 g	74,2 g	7,2 g
Grissini Breadsticks United Bakery & Company	417	16,7 g	66,7 g	12,5 g
Everything lavasch crisp flatbread Mariner biscuit company	417	11,1 g	72,2 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2476506. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071330026534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.