Wie viele Kalorien hat U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

100 g U Cuisines & Découvertes Galettes de riz haben 328 kcal. Serving, 1 galette 10g (10 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

U Cuisines & Découvertes Galettes de riz enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,13 g in Serving, 1 galette 10g (10 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

U Cuisines & Découvertes Galettes de riz hat 80,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

U Cuisines & Découvertes Galettes de riz enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (97 % DV), Mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Magnesium (15 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat U Cuisines & Découvertes Galettes de riz?

100 g enthalten 1.118 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

U Cuisines & Découvertes Galettes de riz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta U

U Cuisines & Découvertes Galettes de riz enthält 328 kcal pro 100 g. Serving, 1 galette 10g (10 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0,5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Iodin, 57 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pro 100 g

1,3 gProtein

80,2 gKohlenhydrate

0,2 gFett

33kcal in Serving, 1 galette 10g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	328 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.118 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,2 g	29 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	61,3 mg	15 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	145 µg	97 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium1.118 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal0,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220666152
Menge: 100g de 9 à 11 pièces
Portion laut Etikett: 1 galette 10g
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de riz 55%, eau, tapioca, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noodles Gefen	328	6,3 g	71,9 g	1,6 g
Roter Vollkorn Reis Gourmet	328	7,4 g	69,2 g	1,4 g
Popcorn Mais Popcornloop	328	8,5 g	65 g	3,8 g
Popcorn Mais Butterfly Popcornloop	328	8,5 g	65 g	3,8 g
Despar - Misto legumi e cereali Despar	329	21 g	52 g	1,4 g
Farina di grano tenero Monna Giovannella	329	11,4 g	61,6 g	1,8 g
Vollkorn Fusilloni Zurück zum Ursprung	329	9,9 g	61 g	2 g
Spätzle Berres	329	13 g	61 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220666152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.