Wie viele Kalorien hat Tzatziki Yogurt Dip?

100 g Tzatziki Yogurt Dip haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tzatziki Yogurt Dip?

Tzatziki Yogurt Dip enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tzatziki Yogurt Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tzatziki Yogurt Dip?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tzatziki Yogurt Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Good & Gather

Tzatziki Yogurt Dip enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (135 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

6,7 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

8,3 gFett

40kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
Natrium450 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 377 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	39,9 kcal	133 kcal
Protein	2 g	6,7 g
Kohlenhydrate	2 g	6,7 g
Fett	2,5 g	8,3 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	1 g	3,3 g
Natrium	135 mg	450 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239277171
Menge: 9 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Tzatzikis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogurt (skim milk, cream, skim milk powder, modified corn starch, bacterial cultures), sour cream (milk, cream, nonfat dry milk, bacterial culture, microbial enzyme), cucumber, canola oil, salt, modified corn starch, vinegar, garlic, citric acid, dill

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Salz Essig Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
TZATZIKI with FETA DIP & SPREAD la terra fina	133	6,7 g	6,7 g	10 g
Tzatziki Ocado	134	3,6 g	5,2 g	11 g
Zaziki-Quark Aldi	132	7,2 g	5,6 g	9 g
Tzatziki Morrisons	135	4,5 g	4,7 g	10,9 g
Tzatziki au yaourt grec Monoprix	135	3,6 g	2,2 g	12 g
Zaziki SahneQuark Sachsenland	135	7,5 g	3,9 g	10 g
Saveurs tzatziki U	135	4,5 g	3,8 g	11 g
Greco Tzatziki Greco	131	5,4 g	4,5 g	10,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239277171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606454. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.