Tzatziki
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Delphi Foods
Tzatziki enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 157 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 135 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Chlorid, 33 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 157 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Cholesterin L | 9,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 8,4 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 87 mg | 7 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,024 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,041 mg | 2 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 49,1 µg | 33 % |
| Chlorid L | 1.032 mg | 45 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker3,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
- Fett13 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 377 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser90,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 90,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
- Marke
- Delphi Foods
- Barcode
- 5018811000459
- Menge
- 170g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Tzatzikis
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Greek Yoghurt (77%) (skimmed milk, skimmed condensed milk, milk cream, milk protein, yoghurt culture), Cucumber (16.4%), Vegetable Oil (rapeseed), Garlic Puree, White Wine Vinegar (sulphur dioxide), Salt (salt, anti-cake agent: sodium ferrocyanide), Mint (0.16%), Preservative Potassium Sorbate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5018811000459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.